Data Info

Here is a recent clip of me training at my place one fine morning.
I have decided to capture a couple of basic exercises used to develop better handstand control, after that I perform a small progression into one arm handstand work and show the three basic positions on one arm: closed legs, half a straddle and full straddle, in the end of the clip I just play around and show some implementation work I have been doing into my capoeira practice. Enjoy...

Bon allez je vous laisse apprecier(ou pas ) et promis le prochain jessaie de le mettre avant la fin du mois!

Bisous!

Kepengurusan kabinet Pembaharuan yang dikomandoi oleh Deden Ade Nurdeni - C15 telah berakhir. Kabinet yang dirintis akhir tahun 2007 itu telah menelurkan beragam aktivitas untuk menyemarakkan HMTC ITS selamat satu tahun.

7 Departemen dibentuk untuk menyokong Kabinet Pembaharuan. Departemen itu adalah Departemen Dalam Negeri, Departemen Luar Negeri, Departemen Riset Teknologi, Departemen Kaderisasi, Departemen Manajemen dan Pengembangan Resource, Departemen Kewirausahaan, dan Departemen Minat Bakat.

7 Kepala departemen sekaligus Sekretaris Departemen ditunjuk secara langsung oleh Ketua Himpunan Deden Ade Nurdeni.

Kadept. Dalam Negeri : Hendri Agustiawan - C15
Sekdept. Dalam Negeri : Malikhah - C15

Kadept. Luar Negeri : Andy Widyapratama - C15
Sekdept. Luar Negeri : Ariana Yunita - C15

Kadept. Riset Teknologi : Budi Setiawan - C15
Sekdept. Riset Teknologi : Sheila Agustianty - C15

Kadept. Kaderisasi : Hudan Studiawan - C15
Sekdept. Kaderisasi : Sari Rachmatika - C15

Kadept. MPR : Andi Bagus Ruhendra - C15
Sekdept. MPR : Pawestri Dwi Utami - C15

Kadept. Kewirausahaan : Mizar Firdaus Tino - C15
Sekdept. Kewirausahaan : Erny Lutfiah Arifia - C15

Kadept. Minat Bakat : Rona Fajar Imansyah - C15
Sekdept. Minat Bakat : Laily Fadliani - C15

Dan untuk menunjang kinerja Kabinet Pembaharauan maka sang Kahima didampingi oleh Wakahima Ari Sandi Robert - C15, Sekretaris Umum oleh saudara Aly - C15, dan Bendahara Umum oleh Dhany Dwi Satyarini - C15.

Awal tahun 2009 telah kita nikmati bersama. Tak terasa, masa - masa indah berorganisasi di himpunan telah masuk masa pergantian dan digantikan oleh kepengurusan yang lebih fresh dan enerjik. Sebagai bentuk syukur telah melalui satu tahun kepengurusan dengan baik, pada Jumat sore/ 16 Januari 2009, Departemen Manajemen dan Pengembangan Resource ( yang kerap disapa departemen MPR ) melangsungkan perpisahan departemen bersama anggota MPR yang lain. Turut mengundang Kahima, Deden Ade Nurdeni - C15 untuk memeriahkan acara. Namun hanya sebagian dari anggota yang bisa hadir, dikarenakan telah masuk masa libur UAS.

Acara perpisahan Departemen Manajemen dan Pengembangan Resource dilangsungkan di resto siap saji di Galaxy Mall. Meski yang hadir tidak secara full team, namun acara nampak meriah. Diawali dengan sambutan perpisahan dan ucapan terima kasih untuk rekan - rekan anggota Departemen MPR yang telah berkontribusi dalam menjalankan program kerja selama periode 2007/2008 oleh Kadept dep MPR.

Selesai makan, sang Kahima, Deden Ade Nurdeni memberikan nasehat kepada anggota departemen MPR yang hadir. "Terima kasih telah mengundang saya. Kedepan, bilamana dalam kepengurusan departemen MPR ada kekurangan maka seyogyanyalah tahun ini lebih baik lagi", tutur Deden.

Acara perpisahan departemen Manajemen dan Pengembangan Resource diakhiri dengan berfoto bersama. Kata terakhir dari saya...Ucapan terima kasih sebesar - besarnya kepada Deden Ade Nurdeni - C15 atas kepercayaannya memberikan amanah kadep MPR kepada saya, acungan jempol atas komitmen dan kerja keras anggota MPR selama satu tahun periode kepengurusan kabinet Pembaharuan, dan memohon maaf kepada para warga HMTC bilamana terdapat kekurangan dalam menyelenggarakan program kerja selama satu tahun kepengurusan.
Vivat TC !!!